Không chỉ rau củ, hoa quả cũng là trợ thủ đắc lực giúp con bạn thoát khỏi tình trạng táo bón lâu ngày. Nhưng nếu con lười ăn hoa quả thì bạn phải làm thế nào? Hãy “bỏ túi” ngay 5 công thức làm nước ép trái cây cho trẻ bị táo bón lâu ngày sau đây, bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì!
Mục Lục
5 loại nước ép “NGON-BỔ-RẺ” cho trẻ bị táo bón lâu ngày
Khi trẻ bị táo bón kéo dài, thay vì vội vàng dùng thuốc nhuận tràng hoặc thụt tháo, các mẹ hãy thử làm 5 loại nước ép này cho con uống. Đây là những loại đồ uống rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan, cải thiện nhu động ruột, từ đó giúp làm mềm phân nên trẻ sẽ dễ dàng đi ngoài.
1. Nước ép mận khô
Nước ép mận khô không chỉ có nhiều chất xơ mà còn chứa lượng sorbitol tự nhiên dồi dào. Sorbitol có tác dụng làm mềm phân, điều hòa nhu động ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Cách thực hiện nước ép mận khô cũng rất đơn giản, chỉ cần sau 5 phút là mẹ đã có một ly đồ uống thơm ngon, hấp dẫn cho con.
Trẻ bị táo bón lâu ngày nên uống nước ép mận khô
Nguyên liệu:
– 5 quả mận khô
– ½ thìa cà phê mật ong nguyên chất
– 1 bát nước ấm
– ½ thìa bột hạt thì là
Thực hiện:
– Ngâm mận khô trong bát nước ấm khoảng 5 phút đến khi quả mềm ra.
– Sau khi quả mận đã mềm, cho quả và nước trong bát vào máy xay nhuyễn.
– Thêm chút mật ong và bột thì là vào nước mận cho vừa miệng.
Lưu ý: Mẹ nên cho trẻ uống nước mận vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Nước ép lê
Không chỉ nước mận khô, nước ép lê cũng là thức uống rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ. Nước ép lê không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ thoát khỏi nỗi sợ đi ngoài. Mặc dù không giàu vitamin bằng nước ép mận nhưng nước ép lê lại chứa lượng sorbitol cao gấp 2 lần. Bởi vậy, với trường hợp trẻ bị táo bón lâu ngày, mẹ nên làm nước ép lê cho con ngay hôm nay.
Nước ép lê
Nguyên liệu:
– 2 quả lê
– 2 thìa cà phê nước cốt chanh
– 1 nhúm muối
Thực hiện:
– Rửa sạch lê, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng
– Cho lê vào máy ép lấy nước rồi rót ra cốc.
– Thêm muối và nước cốt chanh vào nước ép lê, khuấy đều để uống.
3. Nước ép táo
Nước ép táo có tác dụng nhuận trạng và giúp giảm cảm giác khó chịu do táo bón dài ngày. Hơn nữa, đây cũng là thức uống giàu vitamin, khoáng chất nên rất tốt cho sức khỏe của trẻ.
Nước ép táo
Nguyên liệu:
– 1 quả táo
– ½ thìa cà phê hạt thì là
– ½ cốc nước lọc
Thực hiện:
– Rửa sạch táo, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng
– Cho táo và một ít nước lọc vào máy ép lấy nước
– Đổ nước ép táo ra cốc và thêm bột thì là, khuấy đều để uống.
4. Nước cam
Nước cam ép thường được các mẹ làm cho con mỗi khi bị ốm bởi đây là thức uống giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt. Tuy nhiên, mẹ có biết, đây cũng là một phương pháp trị táo bón rất hiệu quả nhờ tăng cường nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa thực phẩm và đào thải phân ra ngoài.
Nước cam thúc đẩy quá trình tiêu hóa thực phẩm nhanh hơn
Để thực hiện, mẹ hãy lấy 1-2 quả cam sành, rửa sạch, bổ đôi, vắt lấy nước. Dùng thìa bỏ hạt rồi thêm chút muối và nước lọc, khuấy đều để uống.
5. Nước chanh
Giàu vitamin C và chất xơ chính là ưu điểm giúp nước chanh điều trị chứng táo bón hiệu quả. Hơn nữa, loại đồ uống này rất dễ thực hiện, chi phí rẻ nên mẹ có thể thực hiện bất kỳ lúc nào.
Nước chanh
Dùng ½ quả chanh vắt lấy nước cốt, pha cùng một cốc nước ấm. Sau đó, pha thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và ½ thìa cà phê thì là. Khuấy đều trước khi thưởng thức. Mẹ nên cho con uống ít nhất 1 cốc mỗi ngày để giúp cải thiện tình trạng táo bón nhanh chóng.
Chấm dứt tình trạng táo bón lâu ngày cho trẻ bằng siro thảo dược chuẩn hóa Châu Âu
Bên cạnh 5 loại nước ép trên, một gợi ý khác giúp mẹ trị táo bón cho con đơn giản không kém là dùng siro Isilax Bimbi hàng ngày. Điều gì khiến Isilax Bimbi lại được nhiều bậc cha mẹ tin dùng cho con khi bị táo bón như vậy? Đó là 5 ưu điểm vượt trội sau của Isilax Bimbi:
– Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, được kiểm soát chặt chẽ theo tiêu chuẩn Châu Âu. Isilax Bimbi thích hợp dùng cho trẻ ở mọi lứa tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh.
– Isilax Bimbi tác động đa chiều từ nguyên nhân tới triệu chứng: cung cấp các chất xơ hòa tan tự nhiên; điều hòa nhu động ruột; cải thiện tình trạng táo bón, tiêu hóa kém; bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu giúp phục hồi niêm mạc hệ tiêu hóa sau táo bón và ngăn chặn tái phát.
– Sản phẩm đã được giới chuyên môn đánh giá cao và sử dụng tại các bệnh viện công tại Ý trong hơn 13 năm.
– Thực tế, Isilax Bimbi đã nhận được nhiều phản hồi tốt từ các bậc cha mẹ khi sử dụng cho con để trị táo bón. Tham khảo kinh nghiệm của họ TẠI ĐÂY.
– Với hương thơm tự nhiên, vị dễ uống và bào chế dưới dạng siro có thể uống trực tiếp hoặc pha với sữa, nước trái cây… nên Isilax Bimbi được trẻ nhỏ yêu thích.
Isilax bimbi – Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu cho trẻ táo bón kéo dài
Trẻ bị táo bón lâu ngày có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng như nứt kẽ hậu môn, bệnh trí, biếng ăn, suy dinh dưỡng… Bởi vậy, mẹ không nên chủ quan để tình trạng này kéo dài mà cần đưa trẻ đi khám để có phương pháp chữa trị hợp lý. Bên cạnh đó, mẹ nên tăng cường cho con uống 5 loại nước ép trên và đừng quên sử dụng siro Isilax bimbi hàng ngày để trẻ sớm thoát khỏi nỗi sợ đi cầu.
Để giúp con thoát khỏi tình trạng táo bón lâu ngày, cha mẹ hãy gọi ngay tới tổng đài 0976807722 (miễn cước) hoặc số hotline 0976807722 để nhận được những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia.
Thiên Dũng
