Bước vào mùa lạnh, tỷ lệ trẻ em bị táo bón tăng cao, đặc biệt khu vực miền Bắc. Trẻ không chịu uống nước, không chịu vận động, ăn đồ nhiều dầu mỡ, sử dụng nhiều kháng sinh… là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón vào mùa đông cho trẻ. Vậy làm thế nào để trẻ khỏe mạnh, không táo bón suốt mùa đông?
Mục Lục
Vì sao mùa lạnh trẻ bị táo bón thường xuyên hơn?
Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ mà chủ yếu là táo bón chức năng khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn chỉnh, nhu động ruột kém. Tình trạng táo bón chức năng xảy ra vào mùa đông do nhiều nguyên nhân:
- Trẻ lười ăn rau xanh, đặc biệt các loại hoa quả nhiều nước do trẻ sợ lạnh, buốt. Mùa đông, trẻ có xu hướng thích ăn hơn những đồ chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Trẻ không chịu uống nước do cơ thể không có nhu cầu hoặc đi lớp phải uống nước lạnh.
- Trẻ lười vận động do trời buốt, trẻ mặc nhiều đồ khó vận động.
- Trẻ lười đi vệ sinh do phải tiếp xúc cơ thể với mặt bệ xí hoặc bô. Trẻ sợ lạnh có xu hướng nhịn đi cầu nhiều hơn…
- Thời tiết khô hannh vào mùa lạnh khiến nhu cầu cơ thể tăng cao cho nhu cầu giữ ẩm, tăng quá trình tái hấp thu nước và gây tăng nguy cơ táo bón
- Mùa đông là thời điểm trẻ hay gặp các vấn đề về hô hấp. Trẻ phải sử dụng nhiều loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh. Do đó, tình trạng rối loạn tiêu hóa diễn ra thường xuyên mà chủ yếu là táo bón.
Táo bón trong mùa lạnh phức tạp và khó giải quyết
Táo bón mùa lạnh thực chất giống với các thời điểm khác trong năm về nguyên nhân và triệu chứng. Tuy nhiên, táo bón ở trẻ nhỏ mùa lạnh diễn biến phức tạp và khó kiểm soát. Các biện pháp điều trị táo bón thông thường có thể không giải quyết được táo bón cho trẻ:
- Thay đổi chế độ ăn và lối sống: Việc thay đổi chế độ ăn và chế độ sinh hoạt để cải thiện táo bón hết sức khó khăn. Đặc biệt, trẻ nhỏ khả năng chịu lạnh kém, sức đề kháng kém khiến trẻ hay ốm, lười vận động, lười đi cầu…làm cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng.
- Sử dụng các loại thuốc nhuận tràng mềm phân và thuốc thụt: Việc phải sử dụng thường xuyên các loại thuốc này cho trẻ suốt mùa đông dẫn tới hậu quả: Trẻ lệ thuộc vào thuốc, ngừng thuốc trẻ táo bón trở lại và trở thành táo bón kéo dài.
5 cách hay chống táo bón cho trẻ trong mùa lạnh, mẹ nào cũng phải biết
Như vậy, không để đến khi trẻ gặp táo bón mới tìm cách cải thiện, các mẹ hãy phòng tránh táo bón cho trẻ ngay từ bây giờ với 7 mẹo hay sau:
1. Hâm nóng đồ uống cho trẻ
Dùng nước ấm hoặc hâm nóng sữa trước khi cho bé sử dụng. Mùa lạnh trẻ rất sợ uống nước. Tuy nhiên, việc bổ sung chất lỏng vẫn rất cần thiết ngay cả khi bé không có nhu cầu.
2. Bé cần được đảm bảo ấp áp khi đi cầu
Cho bé ngồi xổm khi đi cầu hoặc dùng máy sưởi để giữ cho phòng vệ sinh luôn ấm áp là điều mẹ rất cần chú ý để tránh việc trẻ nhịn đi. Đặc biệt, với trẻ đi học ở lớp, việc cho trẻ đi cầu vào buổi sáng là cần thiết – vừa tốt cho sức khỏe của trẻ, vừa kiểm soát được các điều kiện tốt nhất khiến trẻ cảm thấy thoải mái khi đi cầu.
3. Duy trì thói quen tập thể dục buổi sáng
Sức đề kháng của trẻ kém, cơ thể yếu là những nguyên nhân gây ra tình trạng hay ốm vặt của trẻ vào mùa lạnh. Đừng sợ trẻ bị lạnh, hãy khuyến khích trẻ tập thể dục buổi sáng để làm ấm cơ thể, nâng cao sức khỏe.
4. Tăng sức đề kháng cho trẻ thay vì lạm dụng kháng sinh khi con vừa bị cúm.
Thực chất, trẻ thường chỉ bị cúm hoặc á cúm vào mùa lạnh. Các trường hợp viêm đường hô hấp thường diễn ra sau đó 3-5 ngày do đường hô hấp không được vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy, thay vì sử dụng kháng sinh luôn cho trẻ, mẹ nên giúp trẻ vệ sinh sạch sẽ đường hô hấp. Kết hợp với đó, mẹ nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ và giúp trẻ giảm ho, giảm viêm bằng một số loại siro thảo dược tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng. Gợi ý hay mẹ nên tham khảo ngay những sản phẩm thuộc nhóm FITOBIMBI – nhóm sản phẩm thảo dược châu Âu đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam chuyên biệt trong chăm sóc sức khỏe bé yêu…
5. Dùng siro thảo dược chống táo bón cho trẻ
Ngay khi trẻ có biểu hiện táo bón, mẹ nên dùng ngay Isilax Bimbi. Đây là dạng siro chiết xuất từ 100% thảo dược chuẩn hóa châu Âu. Mỗi loại thảo dược đều được chọn lựa kỹ càng với cơ chế chống táo bón độc đáo:
- Dịch chiết cây Manna chứa manitol giúp điều hòa nhu động ruột, giúp duy trì lượng phân bình thường.
- Dịch chiết cây Cẩm Quỳ chứa chất nhầy giữ cho phân mềm, giúp phân di chuyển dễ dàng trong lòng ruột.
- Nước ép cô đặc táo tây, mận khô: bổ sung chất xơ hòa tan, Vitamin, khoáng chất tự nhiên, điều hòa nhu động ruột.
- Inulin và Pectin táo: bổ sung chất xơ, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, điều hòa nhu động ruột.
Nhờ cơ chế đa tác động cùng với quy trình sản xuất đạt tiêu chuẩn khắt khe nhất thế giưới, Isilax trở thành một giải pháp điều trị và phòng chống táo bón hiệu quả an toàn cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Vì một mùa lạnh khỏe mạnh không táo bón cho con, ngay từ hôm nay các mẹ hãy áp dụng ngay những cách trên cho trẻ mẹ nhé!
